MINDFULNESS ARBEIDSARK 5

Hvor viktige er mine ulike verdier for meg

Fargelegg områder som skaper vansker for deg

  • 1 – Er ikke så viktig for meg
  • 2 – Er noe viktig for meg, men påvirker meg ikke mye
  • 3 – Er viktig for meg, men ikke en prioritering
  • 4 – Er viktig for meg, er villig til å prioritere det
  • 5 – Er veldig viktig for meg, er villig til å prioritere over det meste

Klikk nær midten for lavt nivå (1) og lenger ut mot kanten for høyt nivå (5). Skriv inn egne verdier ved «Andre verdier».

Valgte verdier

Johanna Vigfusdottír & Reidun Høidal (2025) Ferdighetstrening for autistiske voksne.

Side 15