Hvorfor lære ferdigheten – ta valg med visdoms sinn

Når vi bruker Visdoms sinn, kan vi ta valg som både tar hensyn til det vi føler og det som faktisk er nyttig på lang sikt. Dette kan redusere impulsive reaksjoner og gjøre det lettere å handle på en måte som er bedre for oss selv og relasjonene våre.

Johanna Vigfusdottír & Reidun Høidal (2025) Ferdighetstrening for autistiske voksne.