Til å være i stand til å bygge det livet vi vil ha må vi ta vare på våre behov. Hvis ikke blir det vanskeligere å håndtere følelsene våre, og vi har større risiko for å bli overveldet. Vi må gjøre det normalt å be om støtte og tilrettelegging som en måte å ta vare på oss selv på. Ved å bruke denne hjulmodellen kan vi vise andre og oss selv hvilke områder i livet vi trenger støtte og tilrettelegging i.

SYN
BERØRING
INDRE TILSTANDER
LUKT
KROPPEN POSISJON
SMAK
BALANSE
HØRSEL

Valgte områder

MIN SENSORISKE PROFIL

Johanna Vigfusdottir & Reidun Høidal (2025) Ferdighetstrening for autistiske voksne. Basert på: Sonny Jane Wise (2022) the neurodivergent friendly workbook of DBT.

Side 7