SKAM
Skam, anger, selvbevissthet, ydmyket, tap av selvrespekt, dumme seg ut, tilbaketrekking, unnvikelse
UTLØSENDE HENDELSE
Bli avvist av noen du bryr deg om. At noen finner ut at du har gjort noe galt. Bli kritisert eller gjort narr av foran andre. Noen angriper din integritet. Være sviktet av en du er glad i.
TANKER OG FORTOLKNINGER
«Jeg er feil» «Jeg er mislykket» «Jeg er umulig å elske» «Jeg er et dårlig menneske» «Hvis noen oppdager hvordan jeg virkelig er, vil de avvise meg» «Jeg er ikke god nok»
KROPP Temperatur: Varm. Ansikt: Blikket vendt ned eller bort. Pust: Sakte pust, pusten sitter fast i brystet. Muskler: Skifter mellom slapp og anspent når andre nærmer seg. Stemme: Nølende tale, snakker lavt. Kroppsholdning: Bøye hodet, nedtrykt, snur seg vekk, synke inn i seg selv, henge med skuldrene, stivne i kroppsholdningen.
HANDLINGSIMPULS Uttrykk: Skjule ansiktet - skjule hele seg. Handlinger: Gjemme seg vekk, unngå, nekte å møte andre, ignorere seg selv, lyve.
FØLELSENS FUNKSJON Redusere risiko for å bli avvist eller kastet ut av en gruppe som er viktig for en, at man oppfører seg i tråd med gruppens regler.